[av_one_half first min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ padding=’0px’ padding_sync=’true’ border=” border_color=” radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=” src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=”]
FREDAG
Incheckning från klockan 15:00.
18:00 Gemensam middag
19:00 Introduktion och information om helgens upplägg.
21:00 Kvällsfika
LÖRDAG
08:00 Frukostbuffé
09:30-11:30 Träningspass I
12:00 Lunchbuffé/ egentid
14:30-16:30 Träningspass II
18:00 Middag/ egentid (möjlighet att boka bastu och massage)
21:00 Kvällsfika
SÖNDAG
08:00 Frukostbuffé
08:45 Utcheckning (möjlighet finns att förvara väskan på Stiftsgården)
09:00-12:00 Träningspass III
12:30 Avslutande gemensam lunch. Möjlighet att duscha. Hemfärd.
[/av_textblock]
[/av_one_half]
[av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=”]
INGÅR
Logi 2 nätter inkl. sänglinnen och frukost, lunch x 2, middag x 2, kvällsfika x 2 samt lärarledd träning enligt program.
MER INFO
För frågor om logi och mat kontakta oss på tfn 010-160 80 00 eller info@stiftsgarden.org
För frågor om träningen kontakta Mats Edvardsson på företaget Move It som vi samarbetar med. Mats finns att nå på 070-237 91 19 eller mats.ed@hotmail.com
TILLVAL
Bastu och massage. Förbokning krävs.
BOKNING & BETALNING
Bokning behöver ske senast 2 veckor före. Kontakta oss på 010-160 80 01 eller bokningen@stiftgarden.se. Betalning ska vara oss tillhanda senast 1 vecka före.
ÖVRIGT
Det är begränsat antal platser, först till kvarn gäller.
[/av_textblock]
[/av_one_half]
[av_image src=’https://stiftsgardenrattvik.se/wp-content/uploads/2016/05/Move-It.jpg’ attachment=’5409′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=” hover=’av-hover-grow’ link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’][/av_image]